Dor no arco do pé: causas, sintomas, diagnóstico e tratamento

Você já sentiu aquela dor embaixo do pé, da base dos dedos ao calcanhar? É uma condição bastante comum que pode ser tratada com eficácia e curada com relativa facilidade. 

Quando você percebe que tem dor no arco do pé, pode ser assustador. Você sente uma sensação de rigidez no arco do pé, e a dor pode variar em intensidade, estendendo-se por toda a perna e dificultando caminhar ou ficar em pé. A inflamação da fáscia plantar se deve, na verdade, ao fato de que essa parte do pé absorve choques, suporta peso, cria equilíbrio, estabiliza o movimento e ajuda a se adaptar a mudanças de terreno. Em suma, ela é submetida a muito estresse no dia a dia.

Quais são as causas mais comuns de dor no arco do pé? Vamos analisá-las em detalhes:

• Pronação excessiva, que ocorre quando há uma rotação interna do pé durante as fases de caminhada ou corrida.
• Pé chato, ou o pé que tem um arco baixo ou inexistente.
• Usar calçados inadequados, pois não têm suporte para o arco ou são muito estreitos.
• Realização de atividades físicas de alto impacto, como correr, pular ou dançar.
• obesidade ou outras condições médicas, como artrite, diabetes ou neuropatia.

Sintomas de dor no arco

A dor no arco do pé é difícil de localizar em uma única parte do pé. Pode ser sentida no antepé ou no calcanhar, mas há casos em que se estende para o dorso do pé ou para as pernas. 

Quem sofre de dor no arco do pé corre o risco de sentir ainda mais dor ao caminhar ou ficar em pé. A dor, descrita por muitos como aguda ou lancinante, localiza-se na planta do pé e costuma piorar pela manhã ou após um período de repouso.

Tudo depende da causa subjacente. Se a dor no arco ocorrer apenas ocasionalmente, não há necessidade de se preocupar. Repouso, algumas sessões de massagem e tratamentos específicos podem resolver o problema. No entanto, se a dor permanecer estável ou até mesmo se intensificar, é melhor consultar um médico para evitar que ela piore e se torne mais grave, podendo causar danos às costas, joelhos e tornozelos.

Diagnosticando dor no arco

O diagnóstico é feito por meio de um exame físico. O médico examina o pé e o tornozelo, procurando sinais de inchaço, vermelhidão ou deformidade. Ele pode solicitar ultrassom, raio-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada para descartar outros problemas e determinar a melhor opção de tratamento para a resolução precoce da condição.

Tratamento da dor no arco do pé

As opções para quem sofre de dor no arco incluem tratamento conservador, que envolve repouso e pode incluir a aplicação de gelo na área dolorida várias vezes ao dia, em sessões que duram cerca de um quarto de hora cada.

Terapias conservadoras para tentar aliviar a dor no arco incluem fisioterapia, que ajuda a melhorar a flexibilidade e fortalecer os músculos, ou medicamentos anti-inflamatórios, que ajudam a controlar e até mesmo reduzir a dor e a inflamação. Se a dor for mais intensa, corticosteroides também podem ser considerados.

Quando os tratamentos conservadores não conseguem atingir os objetivos desejados, principalmente pela gravidade da doença, os médicos recomendam uma solução definitiva, porém mais invasiva: a cirurgia.

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Como o SmartHallux pode ajudar com a dor no arco

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