Huesos del tobillo: anatomía, funciones y patologías

El tobillo es una articulación móvil del cuerpo humano, ubicada entre la pierna y el pie, donde se unen tres huesos diferentes llamados osteofitos . Debido a que permite el movimiento en una o más direcciones, es una parte muy importante de nuestro cuerpo, pero a la vez, es particularmente vulnerable. Por esta razón, es importante comprender su anatomía y función.

Anatomía del tobillo

El tobillo es una articulación compleja compuesta por tres huesos: la tibia, el peroné y el astrágalo. La tibia y el peroné son los dos huesos que conforman la pierna. La tibia es el hueso más grande de la parte inferior de la pierna y forma la parte superior del tobillo, mientras que el astrágalo es el hueso más pequeño de la parte inferior de la pierna y forma la parte externa del tobillo. El astrágalo es el hueso del pie que se articula con la tibia y el peroné.

Es uno de los siete huesos que forman el grupo tarsal del pie. Los huesos del tobillo trabajan en conjunto para proporcionar estabilidad y flexibilidad al tobillo. Permiten que el pie se mueva hacia arriba, hacia abajo y de lado a lado. Los huesos del tobillo también ayudan a absorber los impactos al caminar y correr.

Juntos, los huesos del tobillo permiten que el pie realice dos movimientos opuestos: la dorsiflexión, al levantar los pies y caminar sobre los talones, y la flexión plantar, al intentar caminar de puntillas. Esto se debe a que los huesos del tobillo se mantienen unidos por dos pares de ligamentos: medial y lateral. Gracias a estos ligamentos, el tobillo también disfruta de cierta movilidad lateral. Esta propiedad permite a los humanos caminar sobre superficies irregulares.

Varios tendones brindan soporte al tobillo, conectando los músculos con los huesos y permitiéndonos caminar, correr y saltar. Estructuralmente, un tendón se asemeja mucho a un ligamento, pero a diferencia de este, conecta músculo y hueso. Los tendones del tobillo son el tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla (los gemelos y el sóleo) con el calcáneo, los tendones tibiales anterior y posterior, y los tendones peroneos.

Patologías del hueso del tobillo

Entre las principales causas del dolor de tobillo se encuentran algunas patologías que pueden afectar sus huesos, entre ellas:

• Esguinces: Son lesiones muy comunes. Tras un esguince, los ligamentos del tobillo pueden estirarse o desgarrarse. Los esguinces de tobillo pueden ocurrir cuando el pie se tuerce o se dobla de forma antinatural.
• Fracturas: la fractura de tobillo Esta es otra lesión importante, aunque menos común. Normalmente, esta lesión de tobillo se debe a una eversión pronunciada del pie y puede ocurrir debido a una caída, un golpe u otro traumatismo.

Otros problemas comunes que pueden afectar el tobillo incluyen el estiramiento y desgarro de los ligamentos que conectan los distintos huesos involucrados en la articulación, la artritis, que causa inflamación y dolor en las articulaciones, o la tendinitis, una inflamación de un tendón que puede ser particularmente dolorosa y crea problemas particulares al caminar.

Tratamiento de enfermedades del hueso del tobillo

El tratamiento de las afecciones del tobillo varía según la afección específica.

Los esguinces se tratan con reposo, hielo y analgésicos. La artritis se puede tratar con medicamentos, fisioterapia y, si es necesario, cirugía. La tendinitis requiere reposo, hielo, analgésicos y fisioterapia. 

Las fracturas pueden requerir yeso o cirugía. Cuando la fractura es grave, el dolor del paciente es crónico e insoportable y la movilidad se ve comprometida permanentemente, puede ser necesario considerar un reemplazo de tobillo. 

Existen varios tipos de prótesis de tobillo y diversos procedimientos para el reemplazo articular. Por lo tanto, siempre es mejor confiar en cirujanos con experiencia que puedan informarle, guiarle y apoyarle durante el proceso de elección e implementación del procedimiento que finalmente elija.

Prevención de enfermedades del hueso del tobillo

Para prevenir enfermedades en los huesos del tobillo, existen algunos buenos hábitos a implementar incluso sin necesariamente recibir el consejo de un especialista.

Usar calzado con buen soporte y ajuste es esencial para proteger los pies de lesiones. Caminar, correr y realizar otras actividades físicas siempre es recomendable, pero es importante calentar antes de hacer ejercicio y estirar regularmente los músculos de los tobillos y las piernas.

Por último, siempre es mejor evitar actividades que pongan en riesgo el tobillo, como correr en superficies irregulares.