ألم مشط القدم الثنائي: عندما تؤلم كلتا القدمين
ألم مشط القدم في كلتا القدمين؟ ألم المشط الثنائي أكثر شيوعا مما يظن كثيرون، وغالبا ما يرتبط بالأحذية أو شكل القدم أو زيادة الحمل. تعرف على الأسباب والعلاج.
المدونة
أدلة الدكتور Luigi Manzi حول صحة القدم والكاحل: إبهام القدم الأروح، ألم الكعب، وتر أخيل والجراحة طفيفة التوغل.
هل الفصال العظمي (خشونة المفاصل) مرض منهك حقا؟ دعوني أشرح لكم بصفتي طبيبا
هل الفصال العظمي مرض منهك حقا؟ الإجابة المختصرة: قد يكون كذلك. يعتمد الأمر على موضعه ومدى تقدمه واستجابة الجسم للعلاج. تعرف على متى يعيق الحياة اليومية.
مفصل الكاحل: ما تحتاج لمعرفته حول الكاحل
مفصل الكاحل الظنبوبي الشظوي هو نقطة التقاء الظنبوب والشظية وعظم الكاحل، ومحور حركات القدم. تعرف على تشريحه ووظيفته، وأكثر إصاباته: الالتواء والكسور والفصال.
تضخم الأوتار: ما تحتاج إلى معرفته
هل شعرت يومًا بتورم في وتر عضلة الساق؟ ربما بعد جلسة جري مكثفة، أو حتى عند الاستيقاظ صباحًا. قد يكون ما تشعر به عبارة عن زيادة في سمك الوتر.
تهيج القدمين: الأسباب والأعراض والعلاج
تهيج القدمين ليس دائما بسبب حذاء غير مريح: قد ينتج عن التعرق والاحتكاك، أو الفطريات، أو حساسية الجلد، أو مشاكل في الأعصاب. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج.
جراحة إيقاف الكعب (كالكانيو ستوب): عندما لا يتوقف ألم الكعب
عندما تفشل العلاجات التحفظية لألم الكعب، قد تكون جراحة إيقاف الكعب (كالكانيو ستوب) خيارا طفيف التوغل. تعرف على ما تتضمنه العملية، ولمن تناسب، وكيف التعافي.
التهابات الأعصاب: ما تحتاج لمعرفته حول الأسباب والأعراض والعلاجات
التهابات الأعصاب، أو التهاب العصب، قد تصيب أي شخص وتسبب ألما ووخزا وخدرا، خاصة في القدمين. تعرف على أسبابها من العدوى إلى الانضغاط، وأعراضها، وكيف تعالج.
إصبع المطرقة: عندما ينثني إصبع القدم ويتشوه ويؤلم
إصبع المطرقة تشوه ينثني فيه الإصبع، غالبا الثاني، فيبدو كالمطرقة ويحتك بالحذاء. تعرف على أسبابه، وأعراضه، وعلاجه من الأحذية الواسعة إلى الجراحة.
الدشبذ العظمي في القدم (تسمك العظم): الأسباب والعلاج
الدشبذ العظمي في القدم ليس مسمارا جلديا بل تسمك في العظم يتكون ردا على ضغط أو احتكاك مستمر، غالبا عند الكعب أو مشط القدم. تعرف على أسبابه وأعراضه وعلاجه.
كسر الكعب: عندما يغير الألم كل شيء
لا ينبغي الاستهانة بكسر الكعب. ففي النهاية، نحن نتحدث عن العظم الذي يتحمل وزن الجسم بأكمله عندما نمشي أو نركض أو حتى نقف.
كم من الوقت يستغرق الشفاء من التهاب اللفافة الأخمصية؟
كم يستغرق الشفاء من التهاب اللفافة الأخمصية؟ الإجابة ليست واحدة: تعتمد على مدة الألم وشدته والعلاج المتبع. تعرف على مراحل التعافي وما يسرعها وما يبطئها.
العلاج الطبيعي لالتهاب اللفافة الأخمصية: هل يمكن أن يفيدك حقاً؟
العلاج الطبيعي لالتهاب اللفافة الأخمصية مدعوم بأدلة علمية قوية: تمارين الإطالة والتقوية والعلاج اليدوي تخفف الألم. تعرف على ما يتضمنه البرنامج وكم يستغرق.